•14年师从Shiva老师练习瑜伽

•15年在广州艾扬格瑜伽学院上密集1

•15年参加普纳传承班分享会-广州站

•15年参加艾扬格全国巡回公开课-身心的正位

•16年参加广州艾扬格瑜伽学院密集2

•17年参加印度. 瑞诺卡 帕萨德（印度瑜伽学院及瑜伽康复学硕士，6岁开始习练瑜伽，跟随Shantharam大师深入学习）辅具的智慧系列工作坊

•17年参加瑜伽练习中的建筑学

•17年参加Ali Dashti（高级艾扬格瑜伽老师，艾扬格大师的直嫡弟子）的公开课

•17年参加小钰（中国首批艾扬格瑜伽国际认证老师）艾扬格瑜伽精学班

•17年参加Ali Dashti（高级艾扬格瑜伽老师，艾扬格大师的直嫡弟子）强化下背部理疗工作坊

•18年参加Peter Scott 杭州站 2018 WORKSHOP

教学心得：

  瑜伽不是体操，是一种态度，一种持之以恒的生活方式，她需要毅力和实践，将瑜伽融入生活，她会带领你感受心的飞翔和回归自然的宁静.

擅长课程：

     哈他瑜伽，肩颈理疗，脊柱理疗，女性瑜伽，流瑜伽