2006年开始练习瑜伽

•2010年在北京梵音瑜伽学院全面学习并毕业

•高级瑜伽理疗导师

•11年瑜伽练习经验

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擅长课程

  哈他瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽，高温瑜伽，修复瑜伽

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教学心得

  在瑜伽体式的练习中，将目光收敛，反观自己，不是追逐体式的过程，而是接纳自己的过程，淡泊宁静是根本，循序渐进是要诀，量力而行是关键。