瑜伽私教课 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的;瑜伽能提高免疫力——增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养

急速瘦身课 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

规范要求一、暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。*好先做一些瑜伽暖身动作，循序渐进，避免身体受到惊吓。二、练习时，一定要保持室内相对安静，

孕产宣教课 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

孕妇宣教课程一．末次月经和预产期的推算1． 末次月经：指孕前最后一次月经来潮的天。2． 预产期；末次月经的月份 9或-3，日期 7。（农历 15）*好把末次

肚皮舞集训班 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

  恰到好处的运动量，减去腹部赘肉 肚皮舞是激烈中又带有节制的动感舞蹈，所以看上去运动量不是很大。但是，只要你认真跳上10分钟，呼吸就会变得急促，不知

肚皮舞演出班 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

  塑造女性身体曲线 我们不提倡绝食或者单餐式的减肥方法。人体一旦绝食，不仅会遗失体内的水分，还会遗失肌肉的蛋白质。绝食减肥的初期阶段，虽然会达到体重

瑜伽空中舞演出班 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性