“瑜伽”（英文：Yoga，印地语：

???）这个词，是从印度梵语“yug”或

阿斯汤加瑜伽，是国际上最为古老和流

行的一种哈他瑜伽的练习风格。 这种瑜

流瑜伽（hatha vinyasa

flow yoga）是时下很流行的一种

阴瑜伽 阴瑜伽是在瑜伽修习

的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合

英文的Pilates(/Pilat

es Method)，即“普拉提”(或称

艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(

K.B.S Iyengar)创立和教授

哈他初级瑜伽教程 哈他瑜伽又

名传统瑜伽，在哈他（Hatha）这个词中

哈他中级瑜伽教程 哈他瑜伽又

名传统瑜伽，在哈他（Hatha）这个词中

哈他高级瑜伽教程 哈他瑜伽又

名传统瑜伽，在哈他（Hatha）这个词中