月子餐概述及药食同源原则禁忌以及制作方法

内容细则

1、女人为什么要科学坐月子

2、月子中合理的营养膳食的重要性

3、不同体质的辩证及饮食的注意事项

4、适合产妇吃的食物介绍

5、不适宜产妇吃的食物介绍

6、产妇的营养膳食的构成

7、产妇的营养添加原则

8、产妇的营养添加的注意禁忌

9、产妇在月子中四周的营养添加遵循的原则

10、第*周营养添加的原则及禁忌

11、第二周营养添加的原则及禁忌

12、第三周营养添加的原则及禁忌

13、第四周营养膳食添加原则及禁忌

14、药食同源的分类

15、月子膳食中常用的中草药的认知

16、月子膳食中各种食物的功效

17、月子饮水的应用及注意事项

18、产妇沐浴的中草药调理介绍

19、月子营养膳食和泌乳的关系

20、月子中增强泌乳的营养膳食介绍

21、500道月子膳食营养及制作方法

教学目标与要求  

经过培训，使培训对象了解孕妇营养膳食的重要性，产妇营养的添加原则及禁忌，以及如何制作孕妇营养月子餐  

教学方式

理论+情景模拟