金贝贝来告诉大家:猕猴桃:富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。西红柿:含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。苹果:吃苹果对皮肤好,这点不用质疑,每天上午一个苹果。记得在早餐半小时后吃。桑葚:或许大家对此类水果比较陌生。但它对皮肤的好处是不容质疑的。想要使胎儿皮肤白一点的,可以多吃一些富含
2022-04-21 13:00:35
生完宝宝后很多妈妈发现肚皮上出现了一些波浪状的花纹。宽窄不同,长短不一,有的粉红色,有的紫红色。这些花纹就是我们所说的妊娠纹。看见自己好好的肚皮变成了大花脸,相信很多妈妈都觉得十分郁闷,而且她们还要接受一个可怕的事实:妊娠纹一旦出现就很难消失,伴随而来的还有皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积等,严重影响产后的体态和身心健康。但其实,妊娠纹也是挑人的哦!接下来就
2022-04-21 13:00:35
如何预防宝宝贫血为预防婴幼儿贫血,必须在宝宝开始添加辅食后,就逐步添加含铁丰富又易于吸收的食品。1、动物肝脏。肝脏含有丰富的营养,每100克猪肝含铁25毫克,且易被人体吸收。为便于小儿食用,可将各种动物肝制成肝泥,肝羹加入调料蒸熟后喂食。2、鸡蛋黄。每100克鸡蛋黄含铁7毫克。虽然吸收率仅有3%,但鸡蛋黄脂肪易消化并含有丰富的维生素。3、动物血。猪血、鸡血中
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