南宁需要心理咨询的情况有哪些

发布时间：2023-01-11 16:30:16 已帮助：人

南宁需要心理咨询的情况有哪些

众所周知，在这个物欲横流的社会里，人们都或多或少的有一些心理问题，有问题我们要及时解决，不要让自己一直在这种亚健康的状态，要不然对自己的伤害是不哭估量的，那么我们该如何判断自己是否需要心理咨询呢？

在我们的日常生活和学习中出现一些让你感到烦闷、苦恼、焦虑甚至是痛苦的问题时，这些问题可能已经在给你的心理健康带来危害了，此时就是你需要心理咨询的时候啦。可能但不仅限于以下情况：

1、刚刚步入新校园，对新阶段的环境存在无法适应情况的时候

2、觉得自己人际关系不和谐，感到孤独或者想找人说说话的时候

3、面临困难的考试或繁重的学习任务，感到压力山大的时候

4、发现自己有失眠、入睡困难、睡眠质量差等睡眠障碍的时候

5、处在失恋、冷战、争吵以及其他在恋爱中感到迷茫或苦恼的时候

6、面对自己的学习目标、职业选择或其他生涯规划问题的时候

7、被自己的原生家庭中的琐事或矛盾缠绕无法自拔的时候

8、发现自己最近情绪十分不稳定的时候

9、因某个事件而痛苦不堪且无法自拔的时候

10、在没有任何诱因事件的影响下，长时间的情绪低迷或者出奇高涨的时候

11、莫名感到担心、焦虑、紧张、害怕、坐立不安的时候

12、......