提升孩子记忆力的好处
发布时间：2022-12-08 09:07:46 已帮助：人
01、睡前晚读
马修·沃克通过实验发现，当我们在睡眠状态时，大脑会产生睡眠波。而睡眠波的一项重要工作，就是将海马体中的信息，转移到大脑皮层中。
信息只有进入大脑皮层的“永久仓库”，它才可能被长久地保存。
而睡眠波会搬运哪些信息，就取决于你海马体中存放的是什么。如果孩子能利用睡前这段时间，读一读课文，背一背知识点。那等到睡觉后，这些知识点，便会被睡眠波按下“保存键”，长期存储下来。
人的大脑是不休息的！我们虽然睡着了，但大脑仍在高速运转，“梦”就是的证明。人睡着的时候，海马体仍旧非常活跃，它会整理一天所学的内容，对其进行归纳分类。如果海马体来不及整理，就会把那些东西抛掉。这也就是为什么连续几天不睡觉，我们就会忘记很多事的原因。
02、起床早读
睡眠波除了将信息转入大脑皮层，它还顺带干了一件事——清理海马体。
当孩子睡一觉醒来，海马体正处于接纳信息能力、记忆能力特别强的时候。如果孩子能在早起后，晨读半个小时，那学习效率会特别高，记下的东西，很难忘记。
人的记忆力是会膨胀的，当一个知识点，与其他事关联越多，越容易在大脑里形成链路，留下记忆。当孩子看的古文越多，通假字、相同的句式见得多了，关联的知识点也会相应膨胀，慢慢地孩子就会越记越快。
我们与其让孩子不停地做无用功，还不如利用好脑科学原理，每天坚持做晨读、晚读这两件事，增强孩子学习的记忆力。
